Noi della Casa Famiglia Il Sorriso di Carmen crediamo che il movimento fisico o l’attività motoria siano indispensabili e importanti a qualsiasi anno di età. Per questo motivo offriamo ai nostri ospiti anziani un vasto catalogo da cui scegliere per fare numerose attività ricreative sotto il consiglio e il supporto tecnico del nostro staff di animatori.In particolare, spicca il pilates, una vera e propria ginnastica salutare e confacente agli anziani, che aiuta a tenere in forma il tono muscolare presentando vantaggi estremamente interessanti. In primis, il pilates non richiede movimenti bruschi o repentini e può essere eseguito anche da anziani con ridotta capacità motoria: in questo senso possiamo parlare di ginnastica dolce che apporta grandi benefici all’ossatura perché aumenta la mobilità vertebrale, correggendo la postura e diminuendo o eliminando del tutto i dolori. Oltre a questa azione diretta, i nostri esperti animatori affermano che il pilates per anziani aiuta una regolare respirazione e riduce la possibilità di insorgenza di osteoporosi grazie all’aumento di densità ossea indotta da una regolare attività a base di pilates.
